¿Cómo mejorar la concentración con té?

Aunque el té suele ser lajante, también es posible mejorar la concentración con té y aumentar la productividad en tus actividades cotidianas.

Son muchos los distractores que, cada día, pueden desviar nuestra atención de las tareas importantes que debemos hacer. Y si bien hay formas de organizarse como usar una libre, una agenda o escuchar música que facilite la concentración, también hay algunas infusiones naturales y mezclas de que son buenos aliados para mantener la concentración en las tareas o actividades que debemos hacer.

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Calidad del descanso

Muchas veces, la falta de concetración se debe a que no se tiene un buen descaso durante la noche. En este caso, la infusión Calmante reúne flores y plantas con un efecto que ayuda a conciliar el sueño y a tener un buen descanso que influya en un buen rendimiento al día siguiente.

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Alejar el estrés

La suma de actividades y pendientes pueden perturbar la paz metal y reducir la concentación. Una infusión natural como Azahares relajantes ayuda a liberar tensiones en el sistema nerviosa sin dar sueño, por lo que facilita realizar las actividades cotidianas.

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Mantenerse alerta

Un extra de energía y estumilación al sistema nervioso para estar alerta es recomendable, sobre todo si es de fuentes naturales. La cafeína contenida en el té, el café y otras hierbas es un buen aliado si se necsita trabajar varias horas en una actividad. Mezclas de tés negros o tés verdes pueden ayudar, así como el yerbamate o la infusón Estimulante, que reúne hierbas que cumplen con este propósito de maera saludable.

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Además, es recomendable que tomes descansos cortos cada dos horas para evitar la sobresaturación y que  tu trabajo pueda avanzar sin aturdirte y sin interrupciones. Organiza tu espacio de trabajo, tu horario y, por supuesto, ten cerca tu infusión o té favorito para mejorar la concentración.

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